Posljednjih godina popularnost detox programa i proizvoda za čišćenje tijela značajno raste, no stručnjaci su često podijeljeni oko njihove učinkovitosti. Zagovornici detox metoda tvrde kako naše tije
Prehrana za zdravo srce – što jesti svakodnevno?
Često zaboravljamo koliko prehrana utječe na zdravlje našeg organizma, a posebno na zdravlje našeg srca. Srce je vitalni organ koji svakodnevno radi bez prestanka, stoga zaslužuje posebnu pažnju u sva
Vježbe za bolji san i kvalitetniji odmor
Dobar noćni odmor preduvjet je za zdravlje, produktivnost i dobro raspoloženje tijekom dana. Iako je stres ponekad neizbježan, kvalitetan san možemo potaknuti jednostavnim i učinkovitim vježbama koje
Najbolji savjeti za zdravu i sjajnu kosu tijekom cijele godine
Redovita njega ključ je lijepe i njegovane kose, no često nije lako pronaći idealnu rutinu koja djeluje tijekom čitave godine. Kako biste otkrili najbolji način da sačuvate ljepotu svoje kose i osigur
Kako održavati mentalno zdravlje u ubrzanom svijetu
Živimo u vremenu konstantnih promjena, velikih očekivanja i stalne povezanosti putem tehnologija, što često može biti iscrpljujuće za naš um. Stres i osjećaj nedostatka kontrole nad vremenom sve su če
10 prirodnih maski za lice koje možeš napraviti kod kuće
Sve više osoba traži jednostavne i pristupačne načine kako njegovati svoju kožu bez odlaska u salone ljepote ili kupovanja skupih kozmetičkih proizvoda. Upravo zato, sastavili smo popis od 10 prirodni